Bikin Jersey Sepeda: 5 Manfaat Bersepeda yang Harus Anda Tahu


Senpai Blog - Bersepeda menjadi salah satu kegiatan yang menyenangkan untuk dilakukan. Banyak orang yang menjadikan kegiatan ini sebagai hobi untuk dilakukan secara rutin. Bahkan banyak juga yang membentuk klub bersepeda dan bikin jersey sepeda kompak sebagai seragam ketika mereka bersepeda bersama. Sekarang juga banyak jasa custom jersey sepeda untuk orang-orang yang hobi bersepeda.

Bersepeda merupakan salah satu jenis olahraga yang banyak digemari oleh masyarakat. Olahraga ini tergolong mudah untuk dilakukan dan bisa memberikan banyak manfaat. Memangnya apa saja manfaat dari bersepeda? Berikut adalah 5 manfaat bersepeda yang perlu anda tahu:

1. Menurunkan Berat Badan
Bersepeda bisa membantu menurunkan berat badan anda. Bagi anda yang memiliki berat badan berlebih, cobalah melakukan kegiatan bersepeda secara teratur. Dengan bersepeda, anda bisa membakar banyak kalori yang tertimbun di dalam tubuh anda dan anda bisa mendapatkan bentuk tubuh ideal dengan berat badan yang normal.

2. Menghilangkan Stress
Kegiatan bersepeda bisa menjadi penghilang stress. Anda bisa bersepeda dengan teman-teman dekat dan membentuk perkumpulan pecinta sepeda. Anda bisa bikin jersey sepeda kompak bersama teman-teman di tempat custom jersey sepeda. Anda bisa membuat jadwal bersepeda rutin bersama teman-teman anda.

3. Mengurangi Resiko Penyakit Jantung
Bersepeda bisa membantu meningkatkan kualitas kesehatan jantung anda. Bersepeda juga bisa membantu mengurangi resiko terjadinya penyakit jantung. Kita tahu bahwa penyakit jantung merupakan penyakit yang sangat beresiko dan bisa mematikan. Dengan bersepeda secara rutin, anda bisa mengurangi munculnya penyakit mematikan ini.

4. Meningkatkan Koordinasi Tubuh
Bersepeda bisa membantu meningkatkan koordinasi tubuh anda. Dengan bersepeda secara rutin, otot-otot tubuh akan lebih terkoordinasi dan bisa lebih seimbang. Ini sangat baik terutama bagi mereka yang sudah menginjak usia 30-an hingga 40-an. Semakin tua, tubuh kita akan semakin mudah kehilangan keseimbangan oleh karena itu perlu dijaga dengan bersepeda secara rutin.

5. Menurunkan Resiko Diabetes
Selain penyakit jantung, diabetes juga menjadi jenis penyakit yang mematikan. Diabetes merupakan jenis penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat di Indonesia. Resiko penyakit ini bisa dikurangi dengan bersepeda secara rutin. Ketika bersepeda, tubuh anda akan melakukan pembakaran dan menggunakan energi dari timbunan gula yang ada di dalam tubuh. 

Ada begitu banyak manfaat yang bisa anda dapatkan dengan bersepeda. Jadi, tunggu apa lagi? Anda bisa menekuni kegiatan ini sekarang juga. Bersepeda merupakan sebuah kegiatan yang mudah dan murah namun bisa mendatangkan begitu banyak manfaat.

Agar kegiatan bersepeda semakin seru, anda bisa bersepeda bersama teman-teman anda. Silakan bikin jersey sepeda yang seragam di tempat custom jersey sepeda. Lalu, pilihlah destinasi bersepeda yang memiliki pemandangan yang indah dan udara yang menyegarkan supaya kegiatan bersepeda anda menjadi semakin menyenangkan. 

Tas Wanita Murah Dari 3Second


Bagi para pecinta tas wanita Suka koleksi tas dengan model yang unik-unik. Tapi terkadang Anda bimbang dengan harga. Harga tas memang kebanyakan mahal-mahal. Terlebih bila tas tersebut memiliki merk ternama. Selalu mempunyai harga yang selangit. Itu yang membuat Anda menjadi berfikir dua kali untuk membelinya. Terlebih tas ini kalo dipikir sebagai kebutuhan pokok sih bukan. Akan tetapi perempuan selalu membutuhkannya. Terutama untuk meletakkan atau menyimpan barang. Agar lebih rapi dan tertata. Tidak berserakan. Juga terlihat elegant. Jadi perempuan selalu membutuhkan tas untuk dibawa kemanapun mereka melakukan perjalanan.

Tak heran bila Anda para perempuan mencari tas wanita yang murah. Dengan harga yang agak miring. Semua problem Anda teratasi hanya di 3second. Di 3second dijual berbagai macam bentuk tas untuk wanita. Dengan model yang beragam pula. Anda bisa menyesuaikannya dengan kebutuhan Anda. Harga murah bukan berarti murahan loh. Harga murah yang ditawarkan oleh 3second ini dengan kualitas yang terbaik. Material yang digunakan juga kualitas bahan nomer satu. Anda tentu tidak meragukan lagi merk ternama ini bukan? 3second adalah merk ternama yang tidak hanya memproduksi tas saja. Akan tetapi ada T-shirt, celana, juga kemeja dan masih banyak lagi produk yang lainnya. Sehingga Anda bisa memilih produk apa saja yang Anda inginkan.

Soal harga tas wanita di 3second, juga bermacam-macam. Model sling bag adalah desain yang paling banyak diminati oleh para perempuan. Karena desainnya simple dan tampak etnik. Harganya pun cukup murah. Dengan harga berkisar 300 ribuan. Harga segitu adalah harga yang cukup murah bila dinilai dengan merk ternama. Dan kualitas barang yang terbaik. Warna-warna yang diberikan ada merah, biru, dan cokelat. Anda bisa memilih sesuai dengan kesukaan  Anda. Kabar terbaru, saat ini ada produk terbarunya tas untuk wanita yang tak kalah keren. Yaitu ada sling bag yang memiliki ukuran lebih besar, dan backpack. Dengan harga berkisar 300 ribuan juga. So, tak perlu lama-lama untuk segera miliki tas di 3second.

Toyota Land Cruiser Prado TXL, Ex-Kendaraan Militer yang Tangguh


Senpai Blog - Toyota Land Cruise Prado TXL bukan mobil yang biasa-biasa. Prado memiliki sejarah tersendiri yang membuktikan ketangguhan mobil ini. Jenis ini dulu pernah digunakan sebagai kendaraan militer saat perang dunia kedua. Seiring berjalannya waktu, mobil ini berubah drastis menjadi mobil komersil yang dipuji banyak orang.

Pengembangan Toyota Land Cruiser Prado TXL dilakukan mulai tahun 1984 dan desain dasarnya masih menggunakan desain Land Cruiser. Hanya saja target pasarnya berbeda dengan Land Cruiser, Prado berada 1 tingkat di bawah dari model dasar Land Cruiser pada umumnya. Sehingga, cukup terjangkau untuk kalangan menengah. Mobil ini mulai masuk pasar Indonesia pada tahun 2003, sebagai pengganti pendahulunya.

Berbagai inovasi dan perubahan banyak terjadi pada mobil ini. Sebagai mobil keluarga, Prado TXL memiliki kemampuan super. Meski berada 1 tingkat di bawah dari model dasarnya, Prado memiliki daya jelajah berada di atas rata-rata mobil SUV pada umumnya. Jika dinilai dari tampilan luarnya, sangat terlihat bahwa Land Cruiser jenis ini merupakan hasil evolusi dari model pendahulunya. Dimensinya meningkat sekitar 80 mm panjang tambah, lebarnya 10 mm, dan 15 mm. Hal ini menjadikan Prado semakin terlihat tangguh dan gagah, namun lebih ramping.

Bagian depannya terdapat 3 grill baru dengan penggunaan lampu teardrop yang memberi kesan modern yang pada 2014 diubah desainnya menjadi lebih runcing. DRL dan grill juga berevolusi menjadi lebih besar. Garnis chrome bagian belakang terlihat bertambah besar dengan desain memanjang dari sisi kiri ke kanan.

Pada bagian interior, mobil dengan 7 seat ini memiliki konfigurasi desain yang unik. Keunikan ini ada pada satu tombol yang saat ditekan, kursi bagian belakang akan terlipat total. Seat baris kedua juga sangat nyaman meski ruang untuk kepala dan kaki tidak terlalu luas. Sementar pada bagian depan, seat menggunakan pengaturan elektrik, sehingga memudahkan kemudi.

Fitur Keamanan dan Stabilitas Toyota Land Cruiser Prado
Menilik bagian fitur, Prado memiliki kombinasi pengereman yang optimal saat dibutuhkan, yaitu ABS, EDB, dan BA. Kombinasi ketiganya cukup ampuh untuk keamanan penumpang kabin. Selain itu, mobil ini sudah dilengkapi dengan VSC (Vehicle Stability Control), TRC (Traction Control), dan Cruise Control yang membuat Prado tetap stabil saat berada di berbagai medan yang dilalui.

Toyota Land Cruiser Prado TXL juga sudah dilengkapi pengamanan accident berupa airbag di bagian depan, seatbelt diseluruh kursi, dan Child Restraint System (ISOfix) untuk proteksi penumpang anak-anak. Terdapat pula LCD sebesar 9 inch pada bagian konsol tengah yang terhubung dengan kamera depan, samping, dan belakang yang memudahkan supir. Terdapat pengaturan AC Climate, kontrol audio, dan pengaturan off-road. Untuk Keterangan lebih detail tentang Toyota Land Cruiser Prado bisa cek disini https://auto2000.co.id/cars_list/toyota-landcruiser/.

5 Cara Mencegah Keterlambatan Tumbuh Kembang Anak


Senpai Blog - Stimulasi tumbuh kembang anak sangat penting untuk dilakukan. Setiap orang tua tentu menginginkan anaknya tumbuh dan berkembang secara optimal. Agar bisa bertumbuh dan berkembang optimal maka stimulasi harus dilakukan. Peran orang tua dalam memberikan stimulus kepada anak sangatlah penting untuk membentuk karakter dan mengoptimalkan tumbuh kembang anak.

Setiap anak mengalami proses bertumbuh dan berkembang yang tidak sama. Proses pertumbuhan dan perkembangan setiap anak berbeda-beda. Namun, proses tersebut bisa dioptimalkan agar anak tidak terlambat tumbuh dan berkembang. Jika anak bisa tumbuh dan berkembang dengan optimal sesuai tahap usianya, maka orang tua juga akan merasa tenang.

Keterlambatan proses bertumbuh dan berkembang sebenarnya sudah sangat sering terjadi. Banyak anak-anak yang tumbuh dan berkembang lebih lambat dari usia seharusnya. Anda tentu tidak ingin anak anda mengalami hal seperti ini, bukan? Kali ini kita akan membahas apa saja yang bisa dilakukan agar anak tidak terlambat bertumbuh dan berkembang.

Tips Mencegah Keterlambatan Pertumbuhan dan Perkembangan
Proses pertumbuhan dan perkembangan anak tidak hanya dipengaruhi oleh kondisi anak itu sendiri. Orang tua juga memiliki peran dalam proses tumbuh dan berkembang salah satunya adalah dengan melakukan stimulasi tumbuh kembang anak. Tanpa peran orang tua, anak tentu akan kesulitan untuk mengenal diri sendiri dan lingkungannya.

Jika anda ingin anak anda tumbuh dan berkembang secara optimal maka anda perlu melakukan hal-hal berikut ini:

1. Memberikan Asupan Nutrisi Lengkap
Agar anak bertumbuh dan berkembang dengan optimal maka anak perlu mengonsumsi makanan-makanan yang sehat. Kebutuhan nutrisi anak harus terpenuhi dengan lengkap karena inilah sumber tenaga bagi anak untuk tumbuh dan berkembang. Berikan makanan sehat yang bergizi seimbang setiap hari dan jangan lupa lengkapi dengan susu formula terbaik.

2. Memberikan Fasilitas Terbaik
Berikan fasilitas terbaik untuk anak yang bisa mendukung proses pertumbuhan dan perkembangannya. Berikan mainan-mainan edukatif yang bisa merangsang kemampuan motorik maupun perkembangan kecerdasan anak. Berikan mainan atau benda yang sekiranya bisa mendukung anak sesuai dengan tahap usianya.

3. Menjauhkan Anak dari Gadget
Gadget menjadi pengaruh buruk bagi pertumbuhan dan perkembangan anak saat ini. Perkembangan teknologi memang tak bisa dihindari. Namun, alangkah baiknya jika anda tidak memberikan gadget kepada anak apalagi kalau usia anak masih tumbuh dan berkembang. Kecanduan gadget bisa menyebabkan anak menjadi pasif dan enggan mengeksplorasi dirinya sendiri.

4. Membebaskan Anak Berekspresi
Banyak sekali orang tua yang terlalu protektif pada anaknya sendiri. Memang benar bahwa semua orang tua pasti menginginkan yang terbaik bagi anaknya. Memang benar bahwa semua orang tua pasti mengkhawatirkan anaknya. Namun jangan berlebihan. Biarkan anak berekspresi sesuai dengan kemauannya karena hal ini bisa mendukung tumbuh kembang anak.

5. Memberi Stimulus untuk Anak
Sudah disinggung sebelumnya bahwa memberikan stimulus kepada anak bisa membuat pertumbuhan dan perkembangan anak berjalan optimal. Misalnya, ketika anak sudah bisa berdiri tegak dan akan berjalan. Berikan stimulus kepada anak dengan cara duduk di hadapan anak dengan jarak tertentu dan mengajak anak untuk berjalan mendekat menghampiri orang tuanya.

Itulah tadi 5 cara yang bisa anda lakukan untuk mencegah terjadinya keterlambatan pertumbuhan dan perkembangan pada anak. Selain itu, berikan dukungan penuh kepada anak. Berikan motivasi agar anak tetap bersemangat selama proses tumbuh dan berkembang. Memberikan motivasi juga bisa menjadi stimulasi tumbuh kembang anak yang bisa dilakukan oleh para orang tua.

5 Cara Lezat Menikmati Susu Kental Manis


Susu kental manis sudah sangat populer di kalangan masyarakat. Banyak sekali orang yang suka mengonsumsi susu kental manis. Sesuai dengan namanya, bahan makanan yang satu ini memiliki rasa yang manis dan konsistensi yang kental. Produk ini bisa digunakan dengan berbagai macam cara. Dijamin anda tidak akan bosan mengonsumsi susu kental manis karena ada banyak pilihan yang ditawarkan.

Produk susu kental manis biasanya disukai oleh anak-anak. Hal ini disebabkan rasanya manis dan sangat akrab dengan selera anak-anak. Selain itu, susu kental manis juga sangat mudah untuk dikreasikan ke dalam berbagai bentuk makanan maupun minuman. 

Inilah dia 5 ide kreasi penggunaan susu kental manis yang bisa anda praktikkan di rumah:
 
1. Topping Roti Tawar
Roti tawar menjadi pilihan sarapan yang praktis sekaligus mengenyangkan. Agar rasanya semakin lezat, anda bisa menambahkan susu kental manis pada roti tawar. Susu kental manis rasa cokelat menjadi pilihan yang pas untuk ditambahkan ke roti tawar.

2. Topping Potongan Buah
Bosan makan buah dengan cara yang biasa? Anda bisa menikmati potongan buah segar dengan tambahan susu kental manis. Misalnya, anda bisa menambahkan susu kental manis di atas potongan pisang, melon, maupun mangga.

3. Topping untuk Pisang Goreng
Anda penggemar pisang goreng? Coba berikan topping susu kental manis ke atas pisang goreng anda. Rasanya pasti akan lebih lezat dan anak-anak juga bisa lebih suka untuk makan pisang goreng jika diberi tambahan susu kental manis.

4. Bahan Tambahan untuk Kue
Anda sedang membuat kue? Coba gunakan susu kental manis sebagai salah satu bahan tambahan untuk membuat adonan. Pasti kue yang dihasilkan akan lebih lezat dan manis.

5. Untuk Membuat Jus
Menambahkan susu kental manis di jus yang anda buat juga menjadi pilihan yang tepat. Untuk memberikan rasa manis pada jus, anda bisa menggunakan susu kental manis sebagai pengganti gula.

Itulah tadi beberapa ide penggunaan susu kental manis yang bisa anda praktikkan di rumah. Anda bisa menggunakan susu kental manis Frisian Flag dan silakan mencoba beragam kreasi lainnya sesuai dengan selera anda.

Tips Memilih Tempat Belanja Online Yang Aman dan Nyaman

 
Belanja merupakan suatu aktivitas yang tidak akan pernah punah dari manusia. Dengan kata lain, belanja merupakan kebutuhan pokok yang harus terpenuhi. Baik itu belanja untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari maupun untuk sekedar hobby dan gaya hidup.

Zaman yang semakin maju, menjadikan belanja pun ikut menjadi instan dan sangat mudah. bagaimana tidak, saat ini cukup dengan ponsel pintar di genggaman kita dan internet, maka belanja sudah bisa dilakukan. Belanja ini disebut belanja online.

Mengingat banyaknya peminat belanja online, lapak jualan online pun semakin banyak bermunculan. Tentu saja hal ini akan membuat calon pembeli menjadi bingung mau belanja online di lapak yang mana. Apalagi online berarti tidak ada interaksi tatap muka, kadang membuat sebagian pembeli menjadi ragu akan keamanan ketika hendak belanja online.

Untuk menepis keraguan tersebut, kami akan menyajikan tips memilih tempat belanja online yang aman dan nyaman. Sehingga pembeli tidak perlu khawatir akan dua hal tersebut. Selanjutnya, yukk simak penjelasan di bawah ini:

1. Cek reputasi toko online
Sebelum memutuskan di mana anda akan belanja online, alangkah baiknya hal pertama yang harus anda lakukan adalah mengecek reputasi toko online tersebut. Yang kami maksud dengan reputasi antara lain kepuasan konsumen yang pernah belanja di toko online tersebut.

Untuk mengecek reputasi toko online, anda bisa melihat di kolom testimoni produk maupun toko. Pastinya setelah konsumen mendapatkan barang belanjaannya, mereka akan melakukan umpan balik berupa testimoni kepuasan terhadap layanan dan produk tersebut. Nah, anda bisa menjadikan testimoni konsumen tersebut sebagai pertimbangan anda sebelum melakukan pembelian. Reputasi juga bisa anda dapatkan melalui teman-teman atau kerabat anda yang pernah belanja di toko online.

2. Memiliki Layanan service 24 Jam
Pastikan toko online yang sedang anda lirik memiliki layanan konsumen 24 jam nonstop. Dengan adanya layanan konsumen semacam ini, konsumen akan terbantu dan dimudahkan ketika mengalami kendala saat berbelanja.

Tak bisa dipungkiri, terkadang jaringan online juga memiliki kelemahan dan permasalahan, utamanya di transaksi dan verifikasi. Maka, dengan adanya layanan konsumen ini, pembeli tidak perlu khawatir perihal keamanan dan kenyamanan dalam berbelanja.

3. Banyak memiliki fitur pembayaran
Selain keamanan, kenyamanan menjadi salah satu faktor utama sebelum konsumen memutuskan untuk berbelanja. Kenyamanan tersebut salah satunya akan didapatkan konsumen ketika toko online banyak menyediakan fitur pembayaran. Mulai dari M-Banking, transfer ATM, pembayaran melalui kantor POS, ataupun melalui PPOB lainnya.

Ragam fitur pembayaran akan sangat berguna bagi konsumen yang juga beragam. Kadang ada konsumen yang saldo rekeningnya sedang kosong, maka pembayaran melalui PPOB bisa dijadikan sebagai alternatif. 

4. Gratis ongkir
Ongkos kirim terkadang masih menjadi hal yang menakutkan bagi konsumen. Kata mereka, percuma harga produk yang ditawarkan murah tetapi masih ada ongkos kirimnya. Menurut sebagian orang, mending beli langsung di toko dekat rumah, tanpa ongkir.

Melihat kesan ongkos kirim yang sedemikian rupa, maka toko online yang memberikan layanan gratis ongkir akan membuat belanja online semakin nyaman. Salah satu toko online yang memberikan layanan gratis ongkir adalah Blibli. Sudah lama sekali layanan tersebut dipersembahkan Blibli untuk para konsumennya agar belanja semakin nyaman.

Itulah ulasan singkat tentang bagaimana tips memilih tempat belanja online yang aman dan nyaman. Selamat berbelanja! Semoga apa yang anda cari dan hendak dibeli segera bisa anda miliki.